"Quem dança seus males espanta!
E isso faz muito sentido se o assunto é Zumba, que mistura coreografia e exercícios ao som de ritmos latinos populares."
O treino é dinâmico e exige fôlego. O momento de descanso acaba acontecendo entre uma música e outra. O fato é que ter a dança como estímulo torna a atividade física leve e divertida.
Aqui, não tem certo ou errado, o que importa é se render ao ritmo.- Diretoria de Esportes
