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Peteca no CTC

A Peteca é uma das modalidades que não para de ganhar novos adeptos no Carangola Tênis Clube. Os praticantes são assíduos e competitivos, o que torna o esporte atrativo e uma boa opção para quem deseja aliar diversão com saúde.

Por ser tratar de um esporte, predominantemente, aeróbico, proporciona ao atleta a possibilidade de trabalhar, simultaneamente, os membros superiores e inferiores, melhorando os reflexos, a flexibilidade das articulações, a agilidade dos movimentos do corpo e a capacidade respiratória.

O clube oferece uma excelente estrutura para a prática do esporte, com ótimas quadras que possuem iluminação para jogos noturnos. Se você é um adepto ao esporte e busca um local apropriado para praticá-lo, torne-se sócio do Carangola Tênis Clube e venha fazer parte dessa equipe de petequeiros, na companhia de bons amigos.

Informações

  • Horários: Terça a Sexta - 18h00

Benefícios da Peteca

  • Por trabalhar diferentes partes do corpo ao mesmo tempo, já que é preciso jogar e receber o objeto de maneira rápida, um dos benefícios da peteca é a melhora na flexibilidade e uma maior rapidez nos movimentos. Além disso, por ajudar a fortalecer os músculos e ossos se for praticada regularmente, também funciona como uma aliada para a prevenção de doenças como a osteoporose.
  • Dentre os diversos benefícios da prática da Peteca, destacamos os seguintes:
  • • Maior flexibilidade das articulações;
  • • Desenvolve a musculatura e agilidade nos movimentos;
  • • Ampliação da capacidade respiratória;
  • • Queima de calorias e redução do peso;
  • • Descarga psicológica para tensões;
  • • Aumento na velocidade de reação;
  • • Ajuda a aliviar sintomas de ansiedade e depressão.
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